Kräuter, Wandern & Therapie im Wald
Jeder Augenblick in der Natur ist besonders…
Die Medizin des 21. Jahrhunderts „die Macht der Bewegung“
Im Gehen steckt unheimlich viel Kraft! Abseits vom Leistungsdruck ist es ein sanftes Ankommen bei sich selbst. Einfaches und bewusstes Gehen stärkt die Körperhaltung, fördert die Durchblutung und beugt bewiesen vielen „Volkskrankheiten“ vor. Bewegung ist immer und überall möglich, es braucht nicht viel Zeit und richtig angewendet ist es frei von Nebenwirkungen. Gehen gleicht einer meditativen Pause und hält die Seele in Balance – einfach gesagt:
„Lass dich nicht gehen, geh selbst!“
PRAXIS NATURA bewegt –
gemeinsam bewegen bei unseren Bewegungstreffs im Wald
Bewegung setzt Glückshormone frei und wirkt sich positiv auf unseren gesamten Körper aus. Bewegung und Sport in einer Gruppe zu absolvieren löst noch viel mehr Glückshormone frei und wirkt sich zudem auch noch positiv auf unsere soziale Ader aus!
Bei unseren monatlichen Bewegungstreffs rund um den Wörthersee geht es nicht ums Auspowern, sondern um eine gute Zeit miteinander in der Natur. Wir lernen Bäume und Pflanzen kennen, achten bewusst auf unsere Körperhaltung und unsere Bewegung und nehmen die Natur mit allen Sinnen wahr.
Die Bewegungstreffs haben einen therapeutischen Ansatz und wirken sich somit körperlich als auch psychisch positiv auf unsere Gesundheit aus.
Zu sich selbst finden durch
Waldbaden in Kärnten
Der Ursprung des Waldbadens stammt aus Japan und wird dort „Shinrin Yoku“ genannt, was wörtlich übersetzt so viel bedeutet wie „Eintauchen in die Waldatmosphäre“. Diese Definition triffts genau auf den Punkt! Denn Waldbaden ist nicht etwa ein Badeausflug in einem Waldsee – nein, dahinter steckt viel Tiefsinnigeres und Therapeutisches!
Durch bewusstes Verweilen im Wald erlangt man eine geistige und körperliche Erholung und stärkt somit seine physische und mentale Gesundheit enorm! Diese Form der Entspannungstherapie wird in Japan seit vielen Jahrzenten ausgeübt und ist dort auch schulmedizinisch anerkannt.
Erleben Sie gemeinsam mit uns die unglaubliche Heilkraft des Waldbadens in Kärnten und tauchen auch Sie in die Wälder rund um den Wörthersee ein!
Zu sich selbst finden durch
Waldbaden in Kärnten
Der Ursprung des Waldbadens stammt aus Japan und wird dort „Shinrin Yoku“ genannt, was wörtlich übersetzt so viel bedeutet wie „Eintauchen in die Waldatmosphäre“. Diese Definition triffts genau auf den Punkt! Denn Waldbaden ist nicht etwa ein Badeausflug in einem Waldsee – nein, dahinter steckt viel Tiefsinnigeres und Therapeutisches!
Durch bewusstes Verweilen im Wald erlangt man eine geistige und körperliche Erholung und stärkt somit seine physische und mentale Gesundheit enorm! Diese Form der Entspannungstherapie wird in Japan seit vielen Jahrzenten ausgeübt und ist dort auch schulmedizinisch anerkannt.
Erleben Sie gemeinsam mit uns die unglaubliche Heilkraft des Waldbadens in Kärnten und tauchen auch Sie in die Wälder rund um den Wörthersee ein!
Entdecken & Inspirieren lassen –
Kräuterwanderungen durch Kärnten
Jeder Moment in der Natur ist besonders!
So viele Wälder, so viele Wiesen, so viele Blumen und Kräuter. Wir zeigen Ihnen so manches geglaubte „Unkraut“, das nicht nur geschmacksvoll ist, sondern auch eine bedeutsame Wirkung auf Körper, Geist & Seele hat.
Bei unseren Kräuterwanderungen lernen wir die Heilkräuter und deren Pflanzenfamilien kennen, sprechen über verschiedene Anwendungen und Verarbeitungsmöglichkeiten und erfahren die Grundlagen von Sammeln und Trocknen.
Tipp:
Die Kräuterwanderung wird vom Wörthersee Tourismus aus veranstaltet. Für die Wörthersee Plus Card Besitzer ist somit die Teilnahme GRATIS!
Entdecken & Inspirieren lassen –
Kräuterwanderungen durch Kärnten
Jeder Moment in der Natur ist besonders!
So viele Wälder, so viele Wiesen, so viele Blumen und Kräuter. Wir zeigen Ihnen so manches geglaubte „Unkraut“, das nicht nur geschmacksvoll ist, sondern auch eine bedeutsame Wirkung auf Körper, Geist & Seele hat.
Bei unseren Kräuterwanderungen lernen wir die Heilkräuter und deren Pflanzenfamilien kennen, sprechen über verschiedene Anwendungen und Verarbeitungsmöglichkeiten und erfahren die Grundlagen von Sammeln und Trocknen.
Tipp:
Die Kräuterwanderung wird vom Wörthersee Tourismus aus veranstaltet. Für die Wörthersee Plus Card Besitzer ist somit die Teilnahme GRATIS!
Achtsamkeit, Bewegung & Freude –
die Kräuterphilosophie
Lassen Sie sich von mir mitnehmen in die größte Schule der Welt –
die Natur!
Den Klang der Natur hören. Die klare Luft über dem Wörthersee spüren. Den Duft des Waldes riechen. Die Farben in all ihrer Vielfalt sehen und die würzigen Kräuter und Heilkräuter schmecken. All das fasziniert mich seit meiner Kindheit. Lange Zeit schon beschäftige ich mich mit der Kräuterkunde. Kräuter stärken die Gesundheit, schmecken wunderbar in der Küche und sind der Sonnenschein für unsere Seele.
Das alt weitergegebene Wissen von meiner Grußmutter, gekräftigt durch verschiedene Ausbildungen, gebe ich als Kräuterfachfrau und Bergwanderführerin gerne an Sie weiter.
Die Natur gibt uns Orientierung, obwohl sie sich ständig wandelt. Jahreszeiten, Mondphasen, Tageszeiten – wir Menschen sind ein Teil davon. Wenn wir im natürlichen Rhythmus leben, können wir unsere Potenziale entfalten, innere Ruhe finden und Kraft tanken.
Achtsamkeit, Bewegung & Freude –
die Kräuterphilosophie
Lassen Sie sich von mir mitnehmen in die größte Schule der Welt –
die Natur!
Den Klang der Natur hören. Die klare Luft über dem Wörthersee spüren. Den Duft des Waldes riechen. Die Farben in all ihrer Vielfalt sehen und die würzigen Kräuter und Heilkräuter schmecken. All das fasziniert mich seit meiner Kindheit. Lange Zeit schon beschäftige ich mich mit der Kräuterkunde. Kräuter stärken die Gesundheit, schmecken wunderbar in der Küche und sind der Sonnenschein für unsere Seele.
Das alt weitergegebene Wissen von meiner Grußmutter, gekräftigt durch verschiedene Ausbildungen, gebe ich als Kräuterfachfrau und Bergwanderführerin gerne an Sie weiter.
Die Natur gibt uns Orientierung, obwohl sie sich ständig wandelt. Jahreszeiten, Mondphasen, Tageszeiten – wir Menschen sind ein Teil davon. Wenn wir im natürlichen Rhythmus leben, können wir unsere Potenziale entfalten, innere Ruhe finden und Kraft tanken.
Gruppenevent für Firmen und Privatgruppen
Alle Wanderungen und Bewegungstreffs sind auch individuell für private Gruppen buchbar. Konaktieren Sie mich einfach für mehr Informationen und Buchungen.